Sem dúvida, exercícios físicos atrelados com uma alimentação saudável são essenciais para manter a saúde física e mental em dia. Você sabia? Pessoas que implementam esses hábitos em suas vidas…
Você sabia que o descanso é tão importante quanto o treino? É preciso ter um descanso de qualidade, para que haja liberação hormonal durante o sono, e claro, para que…
Alguns alimentos são extremamente benéficos para nossa saúde, e com eles podemos fazer receitas simples e saudáveis para aumentar a imunidade! A imunidade é a capacidade de nosso organismo em…
Se você for o tipo pessoa que fica doente constantemente, ou quando fica doente, demora mais que o normal para se recuperar, fique atento, você pode estar com a sua…
A pratica de atividades físicas regulares é recomendada por todos os profissionais da saúde, pois os exercícios proporcionam saúde física e mental. As atividades físicas aumentam a disposição, previne doenças…
Você já comeu demais e acabou se sentindo mal? Para muitos isso não é um problema, mas para outros, pode se tratar de uma compulsão alimentar. Trata-se de um transtorno…
Com a grande velocidade da propagação do Coronavírus, nós da Academia Cia. do Corpo estaremos fechados em prol da saúde de nossos alunos e da nossa comunidade, a fim de…
Quem acompanha os nossos posts sabe que a maioria dos alimentos processados prejudicam a saúde, atrapalham o ganho de massa muscular, aumenta as chances de obesidade, entre outros. Sabemos que…
Aproveite o carnaval da melhor forma possível, e não prejudique o seu corpo. Para tanto, cuidados com a saúde são fundamentais. Toda a agitação do carnaval, tais como danças e…
As atividades físicas podem melhorar problemas de saúde! Problemas de saúde são condições que afetam nosso bem-estar e a qualidade de vida. Diante disso, é importante conhecer as causas de…