Autoestima Baixa? As atividades físicas podem ajudar.
Como está sua autoestima? Desde que nascemos nossa autoestima está sendo formada. Trata-se de uma avaliação positiva ou negativa que fazemos de nós mesmos. Essa avaliação é feita a partir…
As Atividades físicas podem melhorar problemas de saúde!
As atividades físicas podem melhorar problemas de saúde Problemas de saúde são condições que afetam nosso bem-estar e a qualidade de vida. Diante disso, é importante conhecer as causas de…
A verdade que ninguém nunca contou sobre timidez
A timidez é uma condição complexa, engloba uma sensação de desconforto até uma espécie de medo irracional quando nos encontramos frente a um cenário de socialização. É como uma ‘ansiedade…